Первая неделя (седмица), названная Федоровой, началась с Чистого понедельника.
В Чистый понедельник полагалось носить чистую одежду без намека на изношенность. Правда, потом, до конца недели, многие ходили в потертых вещах не первой свежести. В память о великомученике Феодоре, который, сидя в темнице, оставался в рваной одежде, залитой кровью.
В начале Федоровой недели полагалось побывать в бане. Вода в этот день имеет магический смысл. Неслучайно наши предки ходили к водоемам, чтобы несмотря на мороз, умыться чистой водой. В старину люди верили, что если это сделать трижды, можно на весь год защитить себя от болезней и невзгод. С этой же целью они выходили на улицу, чтобы потоптаться в снегу.
Поскольку Чистый понедельник считается продолжением Прощеного воскресенья, в этот день так же, как накануне, можно просить друг у друга прощения, обращаясь со следующими словами: «Прости меня, (имя), в чем согрешил пред тобою». В ответ полагается сказать: «Бог тебя простит, и я прощаю». Первый день Великого поста считается благоприятным не только для уборки. Это время наши предки называли удачным для пересадки комнатных растений.
Считается, что они будут выносливыми и красивыми. В честь этого дня на городской площади прошла акция в ходе которой жителям города были розданы буклеты с информацией о первом дне Фёдоровой недели Великого поста – Чистом понедельнике.