Жителям города раздали буклеты сотрудники КДЦ "МИР" совместно с волонтёрами "Молодой гвардии" с информацией о здоровом питании, гигиене и активном образе жизни.Здоровый образ жизни – это поведение и привычки человека, помогающие ему сохранить и улучшить здоровье.
Заботясь о физическом и ментальном здоровье, человек способен предотвращать разные заболевания, лучше справляться с проблемами, стрессами и наслаждаться жизнью. Ведение здорового образа жизни имеет решающее значение для каждого человека, поскольку обеспечивает хорошее самочувствие и долголетие.Люди, ведущие здоровый образ жизни, гораздо менее подвержены риску развития заболеваний и менее склонны к преждевременной смерти от рака или сердечно-сосудистых заболеваний, чем люди с вредными привычками.
Здоровый образ жизни включает в себя физическое здоровье и эмоциональное (или психическое) здоровье человека, которые хорошо функционируют вместе. Как говорится: «В здоровом теле, здоровый дух».Следовательно, чем больше у людей здоровых привычек, тем дольше они живут.Помните об этом, ведь здоровье – это наше всё!