Мария Паргачева: от художественной гимнастики до победы в «Островитянке»

Жизнь военнослужащего редко бывает спокойной и размеренной. Постоянные переезды, новые города, смена обстановки — всё это стало привычным для семьи Марии Паргачёвой. Но даже среди череды перемещений особое место занимает история переезда на Сахалин.

Сегодня, оглядываясь назад, Мария признаёт, что переезд стал новым этапом в её жизни. Здесь она не только нашла работу тренером, но и обрела новый дом.

«На острове люди особенные — открытые, готовые помочь. Здесь всё сложилось как-то магически, и каждое событие в моей жизни на Сахалине имеет свой особый смысл», — говорит тренер.

История Марии Паргачёвой — это пример того, как даже в самых сложных жизненных обстоятельствах можно найти свои плюсы и превратить вынужденный переезд в новое успешное начало.

Спортивная карьера Марии началась совершенно случайно. В детстве она жила в доме по соседству с будущим тренером, и та, заметив девочку, пригласила её на занятия. С тех пор художественная гимнастика стала неотъемлемой частью жизни будущей чемпионки.

Мастерство и упорство помогли Марии достичь звания «Мастера спорта». Её путь к вершине был непростым, но благодаря поддержке наставников и собственной целеустремлённости она преодолела все трудности.

- Какое достижение считаете своим самым главным в спорте?

- Самое важное для меня, это присвоение разряда «Мастер спорта». Помню, как мы начинали — целая группа из 30 девочек, и каждая мечтала о звании мастера спорта. Мы были полны энтузиазма и решимости достичь вершины. Спортивная карьера оказалась намного сложнее, чем представлялось в начале. Особенно тяжело было на этапе получения звания кандидата в мастера спорта. Помню тот момент, когда я была на грани того, чтобы всё бросить. Силы на исходе, нервы на пределе, и казалось, что дальше идти просто невозможно. «Всё, я больше не могу», — думала я тогда. Не было ни физических, ни моральных сил продолжать. Но в этот момент рядом оказалась мой тренер. Поворотным моментом стала наша беседа с мамой за чашкой чая. Она напомнила мне обо всём, что уже было пройдено: потраченных силах, вложенных нервах, времени, которое мы вместе провели в зале. «Маша, — сказала она, — подумай обо всех усилиях, которые приложили ты, твои родители, я. Неужели всё это должно пропасть зря?». Сегодня, оглядываясь назад, я понимаю, что те моменты слабости сделали меня сильнее. Они научили меня никогда не сдаваться и всегда верить в себя. Каждый раз, когда мои ученицы сталкиваются с трудностями, я рассказываю им эту историю.

- Какой обычный день у девочки, которая занимается художественной гимнастикой?

- Когда ты занимаешься художественной гимнастикой, особенно в школьном возрасте, твоя жизнь полностью подчинена тренировочному процессу. После уроков ты спешишь домой, чтобы быстрее забрать вещи и отправиться в зал. В период подготовки к получению звания мастера спорта мои тренировки длились по 6-8 часов ежедневно. Единственный выходной был либо в субботу, либо в воскресенье. Но даже в эти дни я продолжала тренироваться дома — работала над растяжкой, прессом, выполняла специальные упражнения. Весь твой мир концентрируется вокруг зала. Ты постоянно анализируешь свои выступления, отрабатываешь элементы, стремишься к совершенству. Это не просто спорт — это стиль жизни, который требует полной самоотдачи.

- Какое для Вас самое сложное упражнение?

- Для меня особенно сложным скорее стал мяч — предмет, который я одновременно любила и боялась. Мяч - это как живой организм. Любое, даже самое незначительное движение может привести к потере элемента. Коварство мяча заключается в его непредсказуемости. В отличие от других предметов он постоянно находится в движении, требуя от гимнастки максимальной концентрации.

- А если говорить о победах в соревнованиях, какую считаете свою самой главной? Кто-то стремится стать олимпийским чемпионом, какая у Вас была цель?

- У меня никогда не было конкретной цели стать олимпийской чемпионкой или завоевать определённую медаль. Главным было другое — выступить так, чтобы потом не было стыдно за своё выступление. Я всегда стремилась к тому, чтобы судьи, глядя на моё выступление, могли сказать: «Вот это настоящая гимнастка!». В моей карьере был момент, который мог кардинально изменить всё — возможность попасть в сборную России. Помню, как тренер получил предложение включить меня в состав сборной страны. Но по каким-то причинам этого не произошло, и история пошла другим путём.

- Сколько Вы уже в Поронайске?

- Третий год.

- Со скольки лет в Поронайске Вы набрали детей?

- Первый набор у меня был деток 3-х, 4-х лет. И были две девочки, которые пришли ко мне в 2,8 года, вот такие малышки, очень хорошенькие. Кстати, переезд в Поронайск открыл для меня удивительный мир юных талантов. Когда я только начинала работать в Поронайске, не ожидала увидеть такое количество одаренных природными данными девочек. Дети абсолютно разные, несмотря на свой очень юный возраст, очень интересные, у каждой своя изюминка, будь то растяжка или спина, или стопы, харизма. А кто-то в свои годы на отлично работает с предметом, выполняет сложные элементы. Раньше, допустим, в моем детстве, я этого сделать не могла, а дети сейчас могут.

- Что для Вас как для тренера больше всего важно: дисциплина, или эмоции, харизма?

- Тренировочный процесс в художественной гимнастике немыслим без железной дисциплины. И в этом я абсолютно непреклонна — без чёткого соблюдения правил и режима невозможно достичь серьёзных результатов. Однако дисциплина — это лишь одна сторона медали. Вторая, не менее важная — это душевная теплота и внимание к каждому ребёнку. Что меня особенно трогает в моих воспитанницах, так это их искренность. Они могут в любой момент подбежать, обнять, поцеловать, сказать тёплые слова. Это бесценно!

- Как слово дисциплина проявляется в занятиях с такими маленькими детьми?

- В современном спорте часто можно услышать о жёсткой дисциплине и требовательности тренеров. Но мой путь — это путь через любовь к детям и спорту. Дети чувствуют искренность и теплоту. Когда тренер любит своё дело и подопечных, они раскрываются по-особенному. Они слышат мою любовь в каждом слове. И именно поэтому так внимательно прислушиваются, понимают с полуслова.

- Каких результатов достигли девочки, с которыми Вы уже занимаетесь третий год? Это получается самый первый Ваш набор.

- Изначально я не планировала набирать детей 2019 года рождения. Мой план был — начать работу с детьми от 2021 года. Но судьба распорядилась иначе. Всё началось с одной девочки из Бийска. Её папа позвонил с просьбой посмотреть ребёнка. Хотя девочка уже занималась спортивной гимнастикой. Когда она пришла на первую тренировку, я была поражена её данными. Это была настоящая «художница» с природным талантом и уникальным потенциалом. Успех первой ученицы привлёк ещё двух девочек того же возраста. Все они оказались невероятно талантливыми: гибкими, растянутыми и перспективными. И уже в ноябре мои воспитанницы отправятся на важные соревнования. Можно сказать - они получат свои первые спортивные разряды.

- Каких высот хотели бы достичь со своими воспитанницами?

- Для меня как тренера самое важное в работе с детьми - это не медали и звания, а искренняя любовь к спорту. Когда я веду малышей с самого раннего возраста, моя главная цель - привить им любовь к художественной гимнастике. В основе моей методики лежит простое правило: неважно, каких высот достигнет спортсмен, главное - чтобы процесс тренировок приносил радость. Я хочу, чтобы дети: получали удовольствие от каждого занятия, любили сам тренировочный процесс, не воспринимали спорт как обязанность. Медали и разряды — это, безусловно, важно, но для меня на первом месте стоит эмоциональное состояние детей.

- Вы уже не раз выезжали со своими подопечными на соревнования и ведь не каждая становится на ступень пьедестала, есть те, которым не удалось завоевать призовое место.  Как Вы их успокаиваете?

- В нашей команде выработался особый ритуал поддержки после соревнований. Мы не торопимся с разговорами сразу после выступления, а ждём, когда эмоции улягутся. После возвращения с соревнований мы собираемся в зале всем коллективом. Девочки садятся в круг, и каждая рассказывает: что получилось на выступлении, над чем нужно поработать, какие ошибки были допущены. Маленькие спортсменки, пережив первые эмоции разочарования, постепенно приходят к осознанию своих ошибок. Удивительно, но даже самые юные гимнастки способны провести глубокий самоанализ. Такой метод работы даёт прекрасные результаты: дети учатся конструктивно воспринимать неудачи, развивается самокритичность, формируется умение анализировать свои выступления, укрепляется командный дух.  Самое важное в этом подходе — то, что девочки не просто механически выполняют упражнения, а начинают понимать суть происходящего. Они учатся не бояться ошибок и воспринимать их как ступень к успеху.

- Вам много приходилось плакать?

- Очень. Особенно тяжело приходится в моменты, когда нужно снова и снова выполнять одно и то же упражнение, оттачивая его до совершенства.

Эмоциональная нагрузка в гимнастике невероятно высока. Когда маленький ребёнок впервые сталкивается с трудностями на ковре, это становится настоящим испытанием. Но ещё сложнее приходится юным спортсменкам постарше — они уже осознают ответственность и начинают предъявлять к себе более высокие требования. Тренировочный процесс порой превращается в настоящее испытание терпения. Каждый бросок, каждый поворот требует сотен повторений, чтобы мышцы запомнили правильное движение.

- Есть ли у Вас какие-то ритуалы или традициями с воспитанницами?

- В нашей спортивной семье сложились особенные традиции, которые помогают гимнасткам расти и развиваться. Контрольная тренировка — важный этап подготовки. Мы проводим её в полном соревновательном формате: полная экипировка: купальники, причёски, предметы, соревновательная атмосфера: выходим на ковёр как на настоящие соревнования, психологическая подготовка: учим девочек собираться с мыслями. Особенный ритуал перед важными выступлениями — мысленная репетиция программы. Я учу девочек прогонять все упражнения перед сном, визуализировать успешное выступление, отбрасывать негативные мысли. После соревнований - традиционный круг, наш способ анализа выступлений. Эти традиции я переняла от своего первого тренера, и теперь передаю их своим воспитанницам.

- Как вам Сахалин?

- Это конечно, что-то необыкновенное. Я сама из Сибири и у нас тоже там своя природа. Везде по-своему, и в Краснодарском крае я была, там тоже интересно. А именно на Сахалине всё как-то складывается для меня магическим образом. То есть каждое событие как будто что-то магическое. Всегда смотришь на происходящее и думаешь: «Как это могло произойти, а почему так, почему не иначе?». И всё как-то складывается хорошим образом.

- Если говорить про конкурс «Островитянка», как приняли решение в нем участвовать, кто способствовал?

- Всё началось неожиданно — я только вышла из отпуска, голова была свежая, и тут звонок от заведующей детским садом. Она спросила, сможем ли мы подготовить выступление для конкурса. Я, не раздумывая, ответила: «Конечно, сможем!». Но когда я изучила условия, то немного растерялась. Времени на подготовку оказалось катастрофически мало, а объём работы — внушительным. К тому же, это был мой первый опыт участия в подобном конкурсе. На помощь пришли все: коллектив детского сада, мои гимнастки, родители, моя семья. Несмотря на волнение, мы справились. Подготовка прошла удивительно легко и слаженно. Хотя я и не строила иллюзий по поводу победы — для меня главное было достойно представить наш коллектив и порадовать зрителей.

- Как считаете свой самый удачный номер выступления?

- Самым запоминающимся для меня стал творческий номер на конкурсе. Я выступала первой с визитной карточкой. Особенность этого выступления была в том, что мне впервые пришлось работать с микрофоном — для меня это был настоящий вызов! Но именно после визитки я окончательно успокоилась и поняла: творческий номер пройдёт отлично. Самое интересное началось, когда мы все вместе готовились к выступлению. Родители ночами рисовали плакаты, дети репетировали, а я чувствовала невероятную ответственность. Все волнения оказались напрасными — номер прошёл блестяще! Этот опыт показал мне, как важно выступать не только за себя, но и за всю свою команду. Это было особенное чувство ответственности и одновременно — огромная радость от общей победы.

- Женщины материковой России и Сахалина чем-нибудь отличаются? Считайте себя островитянкой?

- Поначалу мне казалось, что материк и остров — два разных мира. И это действительно так! Осознание пришло не сразу, а лишь когда я полностью обжилась здесь: нашла работу, обустроила дом, завела друзей. Именно тогда я почувствовала себя по-настоящему своей. Главное отличие островных людей, которое я заметила — их удивительная открытость и готовность помочь друг другу. Здесь, на Сахалине, взаимовыручка — не просто слово, а образ жизни. Материковые жители, конечно, тоже помогают друг другу, но здесь это ощущается особенно остро. Люди здесь словно связаны незримой нитью взаимопонимания и поддержки. Теперь я точно знаю: остров сформировал во мне особое отношение к жизни, к людям, к работе. И хотя в моём сердце всегда будет место для материка, Сахалин стал для меня вторым домом, а я — настоящей островитянкой.

- Если бы Вы могли описать свою работу тремя словами, какие бы это были слова?

- Труд, любовь и грация.

- Если бы художественная гимнастика была погодой или временем года, какой бы она была?

- Я себе представляю холодную зиму: снег, стужа, метель. И в этой метели пролетает тоненькая, худенькая, маленькая такая бабочка, которая вот несет просто свет, какую-то легкость, огонёк.

- Какой совет Вы бы дали девочке, которая только в начале своего пути, и она боится, что у неё ничего не получится?

- Главное, ничего не бояться. Просто трудиться, и все получится!

- Любимая часть тренировки?

- Разминка 100 процентов. Именно в разминке ты чувствуешь все своё тело от кончиков пальцев до головы, ног, чувствуешь полностью всё тело, как оно разогревается, напрягается, все свои мышцы. 

- Ваш девиз на каждый день.

- Терпение и труд, всё перетрут. Это точно про меня.

-Что для Вас Поронайск сейчас?

- Это большая точка развития. Очень много что случилось со мной в Поронайске. Каких-то событий, которых я вообще не ждала, и они меня как-то внутренне и физически очень сильно развивают.

Путь Марии от юной гимнастки до успешного тренера — пример того, как важно оставаться верным своим принципам и идеалам. Её история вдохновляет: от первых шагов в гимнастике до победы в конкурсе «Островитянка». Каждый день она доказывает, что талант педагога и любовь к своему делу могут творить чудеса. Сегодня она не только передаёт свой опыт юным спортсменкам, но и продолжает развиваться сама, доказывая, что возраст и расстояние — не преграда для тех, кто действительно любит своё дело. Её умение сочетать строгость и доброту, требовательность и понимание создаёт особую атмосферу на тренировках. А её воспитанники растут не только как спортсменки, но и как личности. Главное достижение Марии — не медали и титулы, а возможность каждый день дарить детям радость движения. Её подход к тренировкам, основанный на любви к спорту и уважении к личности каждого ребёнка, формирует не только будущих чемпионок, но и сильных духом людей. История Марии Паргачёвой ещё не закончена. Впереди у неё много планов и целей, а её воспитанники продолжают радовать новыми успехами. И кто знает, сколько ещё звёзд художественной гимнастики появится благодаря её труду и преданности делу.

Юлия Дружинина