Рамадан–2025: как проходит пост, что можно и нельзя делать

Что означает Рамадан?

Рамадан — это девятый месяц мусульманского лунного календаря, считающийся особенным, так как именно в это время пророк Мухаммед получил первые откровения Корана. Главная цель поста в этот период — не только отказ от еды и воды, но и очищение души, отказ от вредных привычек, обретение духовного равновесия и укрепление самодисциплины.

Во время Рамадана мусульмане стараются совершать больше благих дел, помогать нуждающимся и уделять время молитвам. Пост считается способом укрепить веру, развить сострадание к тем, кто живет в бедности, а также научиться контролировать свои желания.

Как проходит пост в Рамадан

Пост в Рамадан длится от рассвета до заката, в это время запрещено:

• есть и пить,
• курить,
• употреблять алкоголь,
• сквернословить,
• проявлять агрессию,
• вступать в интимные отношения.

Пост начинается с утренней трапезы — сухур. Это последний прием пищи перед рассветом, поэтому в него стараются включать питательные продукты, которые надолго сохраняют чувство сытости: каши, яйца, орехи, молочные продукты. Завершение поста происходит вечером с ифтара — первого приема пищи после заката. По традиции, ифтар начинают с фиников и воды, как делал сам пророк Мухаммед, а затем приступают к основному ужину, который обычно включает супы, мясные блюда, овощи и фрукты.

Кто может не поститься

Хотя пост в Рамадан обязателен для всех мусульман, есть группы людей, которым он не предписан:

• дети до полового созревания,
• беременные и кормящие женщины,
• люди с тяжелыми заболеваниями,
• пожилые люди,
• путешественники, находящиеся в дороге,
• женщины в период менструации.

Если человек пропустил пост по уважительной причине, он может либо восполнить его позже, либо, если пост ему противопоказан, совершить пожертвование (фидья), обеспечив едой нуждающихся.

Что можно и нельзя делать во время Рамадана

Рамадан — это не только отказ от пищи, но и время духовного очищения, поэтому мусульмане стараются уделять больше внимания молитвам, чтению Корана и добрым поступкам.

Что разрешено:

• молиться,
• заниматься повседневными делами,
• помогать бедным и заниматься благотворительностью,
• работать (если пост не мешает исполнению обязанностей).

Что запрещено:

• употреблять еду и напитки в светлое время суток,
• проявлять агрессию, ругаться и сплетничать,
• предаваться праздности и бесполезным развлечениям,
• преднамеренно нарушать пост без уважительной причины.

Почему пост завершается Ураза-байрамом

Завершение поста в Рамадан знаменует Ураза-байрам (Ид аль-Фитр) — один из самых значимых мусульманских праздников. Он символизирует очищение души, благодарность за выдержку и духовный рост.

Утром верующие совершают особую праздничную молитву, навещают родственников, раздают милостыню и устраивают застолья с изобилием угощений. В этот день принято радоваться, делиться добром и помогать тем, кто нуждается.

Подытожим, Рамадан — это не просто пост, а время внутреннего преображения, укрепления веры и нравственного очищения. Это месяц, когда миллионы мусульман учатся терпению, состраданию и дисциплине, находя в этом не только религиозный смысл, но и глубокий личный рост.

Источник: Sakh.online