#советы

Статья для тех, кто любит гороскопы, но хочет читать их осознанно и практически. Мы разберем, как не попасться на когнитивные ловушки, как превращать советы в короткие планы, как фиксировать результат и укреплять диалог с партнером. Везде — простые инструменты из психологии, подтвержденные исследованиями и практиками.

8 Марта — праздник, который ассоциируется с весной, теплом и, конечно, красотой. Но какие именно цветы станут лучшим подарком для женщин в этот день? От классических тюльпанов и роскошных роз до современных композиций с экзотическими растениями. Газета «Экспресс» рассказывает, какие букеты выбирают чаще всего и как подобрать идеальный вариант.

Мейн-куны — не просто коты, а настоящие домашние львы. Они умны, харизматичны и привлекают внимание своими размерами. Но за их величественным видом скрываются нюансы, о которых стоит знать заранее. Газета «Экспресс» рассказывает на что обратить внимание при выборе этого питомца.

Новогодние праздники — время радости, веселья и, конечно же, обильных застолий. Но после окончания каникул многие из нас сталкиваются с проблемой лишнего веса. Как быстро привести себя в форму и вернуться к здоровому образу жизни — в материале газеты «Экспресс».

Крещение Господне — великий праздник, который отмечают 19 января. Он сопровождается особенными традициями, включая купание в ледяной воде. Чтобы этот обряд принес духовное очищение и укрепление здоровья, важно знать, когда лучше всего совершить погружение и как правильно к нему подготовиться.

Правильная подготовка сада и растений к зиме позволяет снизить стресс от зимних холодов и обеспечить их здоровье в следующем сезоне. Что нужно сделать, чтобы растения пережили морозы, читайте в материале ниже.

Эффективное управление временем начинается с дисциплины и правильного планирования. Вместо того, чтобы искать идеальные инструменты, важнее создать стабильный распорядок дня и соблюдать его. Газета «Экспресс» делится лайфхаками, которые помогут распланировать время.

Часто сталкиваетесь с перевесом багажа? Существует несколько простых способов, которые помогут избежать переплаты за лишний вес. Подробнее — в материале ниже.

Весной и летом многие отправляются на дачу или устраивают пикники, неотъемлемой частью которых становятся шашлыки и овощи, приготовленные на мангале. Однако часто вкус еды может быть испорчен из-за нагара, оставшегося на решетках или шампурах. Существует эффективный способ очистки этих инструментов.