сб, 23 нояб.
05:18
Поронайск
-4 °С, облачно
Как экономить время, чтобы все успеть
Эффективное управление временем начинается с дисциплины и правильного планирования. Вместо того, чтобы искать идеальные инструменты, важнее создать стабильный распорядок дня и соблюдать его. Газета «Экспресс» делится лайфхаками, которые помогут распланировать время.
ТОП-7 лайфхаков
- Утром планируйте свои задачи, а вечером кратко подводите итоги. Такая структура помогает оставаться сосредоточенным, избегать лишних действий и точно видеть, что действительно важно. Это также позволяет сэкономить много времени.
- Не отвлекайтесь во время работы — сосредоточьтесь на задаче хотя бы полчаса без перерывов на кофе, соцсети или почту. Важно полностью погружаться в процесс.
- Наушники — полезный барьер от отвлекающих факторов. Даже если музыка не играет, окружающие будут реже отвлекать вас.
- Правильно распределяйте время на почту: не проверяйте ее постоянно, а делайте это строго по расписанию — например, в 11:00, 14:00 и 17:00. Почта — это не ваш список дел, держите папку «Входящие» чистой: либо отвечайте на письма, либо архивируйте или удаляйте их.
- Аналогично следует поступать и с телефоном. Не нужно быть всегда доступным. Включите беззвучный режим и перезванивайте в удобное время.
- Группируйте мелкие задачи: выделите одно время для общения по телефону, переписок и соцсетей.
- Метод «Три Самых Важных Дела» (3СВ): начните день с выполнения ключевых задач. Это может быть 1 срочная, 3 необходимых и 5 дополнительных дела, которые можно выполнить позже.