#здоровье

Как и любой другой орган, глаза подвержены различным заболеваниям и проблемам. Рассказываем, какие продукты следует включить в свой рацион, чтобы сохранить зрение.

Ищете идеальное блюдо для жаркого летнего дня? Попробуйте рецепт холодного супа с авокадо и огурцом. Он легкий, освежающий и приготовится за считанные минуты.

Газета «Экспресс» публикует календарь магнитных бурь на июль 2024 года.

Гречка — это не только вкусный и питательный продукт, но и настоящий суперфуд. Если вы хотите улучшить свое здоровье и самочувствие, то эта крупа должна стать обязательным элементом вашего рациона.

Лето — это время, когда особенно хочется чего-то нового и необычного. Газета «Экспресс» публикует лунный календарь маникюра, который поможет выбрать наиболее подходящий день для посещения мастера по ногтям.

Укроп — ароматная зелень, которая придает блюдам свежий вкус и пикантный аромат. Чтобы наслаждаться этим полезным растением круглый год, можно заморозить его на зиму. Как это правильно сделать — в материале ниже.

Имбирь — это не просто пряность, добавляющая пикантности блюдам и напиткам. Его уникальные свойства могут значительно улучшить ваше здоровье, если включать его в рацион ежедневно, подробнее — в материале ниже.

Эксперты рассказали о полезных свойствах ежевики, которая, по их мнению, несправедливо остается в тени другой популярной ягоды — малины. Подробнее об этом читайте в материале газеты «Экспресс».

Хотите быстро похудеть? Попробуйте салат, который поможет вам сбросить до 2,5 кг за 2 дня.

Хотите улучшить память, зрение и слух, а также избавиться от лишнего веса? Тогда этот витаминный коктейль для вас! Газета «Экспресс» делится рецептом.

Газета «Экспресс» публикует календарь магнитных бурь и рассказывает, как к ним подготовиться.

Газета «Экспресс» публикует лунный календарь на июнь 2024 года, который поможет выбрать наиболее благоприятный день для посещения маникюрного салона и получить идеальный результат.

Газета «Экспресс» публикует лунный календарь стрижек на июнь 2024 года.

Существует простой способ отказаться от сладкого — специальный напиток, для приготовления которого нужны всего несколько ингредиентов.

Вафли могут быть не только вкусными, но и полезными. Газета «Экспресс» делится рецептом, который оценит каждая хозяйка.

Газета «Экспресс» публикует календарь магнитных бурь и рассказывает, как к ним подготовиться.

Газета «Экспресс» публикует лунный календарь на май 2024 года, благодаря которому можно выбрать удачный день для похода к мастеру маникюра.

Чтобы похудеть и при этом не навредить своему здоровью, рекомендуется в первую очередь спать достаточное количество времени. Ложиться спать следует не позже 23 часов, рассказала врач-диетолог Анжелика Дюваль.

Газета «Экспресс» делится простым и вкусным рецептом шаурмы, который сможет повторить каждый. Такое блюдо точно не навредит фигуре.

Πoльзa пeкинcкoй кaпуcты для жeнщин огромна. В этом овоще содержится большое количество полезных микроэлементов, которые пoмoгaют coхpaнить мoлoдocть и кpacивую кoжу.