Худеть и есть шаурму — легко: простой рецепт

Ингредиенты: 

• 1. Лаваш — 1 шт.
• 2. Куриное филе — 120 г.
• 3. Огурец —1/2 шт.
• 4. Перец болгарский — 1/2 шт.
• 5. Листья салата и красный лук — по желанию.

Ингредиенты для соуса: 

• 1. Греческий йогурт — 80 г.
• 2. Томатный соус — 25 г.
• 3. Соевый соус — 15 г.
• 4. Укроп и специи — по вкусу.

Приготовление: 

• 1. Режем куриное филе на кусочки и обжариваем на сковороде без масла до полной готовности, добавляем специи по вкусу.
• 2. Нарезаем овощи длинной соломкой.
• 3. Смешиваем все ингредиенты для соуса.
• 4. Раскладываем лаваш, смазываем соусом и выкладываем с одной стороны на него листья салата, курицу и овощи.
• 5. Заворачиваем лаваш и обжариваем с двух сторон до золотистой корочки.

Приятного аппетита!