#продукты

Как и любой другой орган, глаза подвержены различным заболеваниям и проблемам. Рассказываем, какие продукты следует включить в свой рацион, чтобы сохранить зрение.

Квас — настоящий символ русской культуры и традиций. Этот напиток обладает неповторимым терпким вкусом и насыщенным ароматом, которые невозможно спутать ни с чем другим. А еще квас незаменим в летнее время. Газета «Экспресс» рассказывает, как приготовить его в домашних условиях.

Ищете идеальное блюдо для жаркого летнего дня? Попробуйте рецепт холодного супа с авокадо и огурцом. Он легкий, освежающий и приготовится за считанные минуты.

Укроп — ароматная зелень, которая придает блюдам свежий вкус и пикантный аромат. Чтобы наслаждаться этим полезным растением круглый год, можно заморозить его на зиму. Как это правильно сделать — в материале ниже.

Имбирь — это не просто пряность, добавляющая пикантности блюдам и напиткам. Его уникальные свойства могут значительно улучшить ваше здоровье, если включать его в рацион ежедневно, подробнее — в материале ниже.

Эксперты рассказали о полезных свойствах ежевики, которая, по их мнению, несправедливо остается в тени другой популярной ягоды — малины. Подробнее об этом читайте в материале газеты «Экспресс».

Нежные и сочные куриные оладьи — это отличный выбор для семейного ужина или обеда. Для их приготовления понадобится минимум ингредиентов. Газета «Экспресс» публикует рецепт простого и вкусного блюда.

Хотите быстро похудеть? Попробуйте салат, который поможет вам сбросить до 2,5 кг за 2 дня.

Цыпленок табака — это блюдо, которое имеет грузинское происхождение и завоевало сердца многих людей еще в советские годы. Этот простой и вкусный рецепт может стать отличным выбором как для уютного семейного ужина, так и для торжественного праздничного стола.

Хотите удивить гостей на вечеринке или порадовать домашних необычным ужином? Приготовьте рулет из лаваша с мясом и сыром. Этот простой, но невероятно вкусный рецепт станет вашим любимым блюдом для любых случаев.

Существует простой способ отказаться от сладкого — специальный напиток, для приготовления которого нужны всего несколько ингредиентов.

Наггетсы — это один из самых популярных видов фаст-фуда, который можно легко приготовить дома. Газета «Красное знамя» делится простым рецептом.

Если вы хотите приготовить необычную и вкусную закуску, которая не отнимет много времени и сил, то этот рецепт для вас. Нежнейшая начинка из плавленого сыра с ароматной зеленью и майонезом, поданная на аппетитных крекерах, станет великолепным угощением и подарит радость всем собравшимся.

Вафли могут быть не только вкусными, но и полезными. Газета «Экспресс» делится рецептом, который оценит каждая хозяйка.

Чтобы похудеть и при этом не навредить своему здоровью, рекомендуется в первую очередь спать достаточное количество времени. Ложиться спать следует не позже 23 часов, рассказала врач-диетолог Анжелика Дюваль.

Газета «Экспресс» делится простым и вкусным рецептом шаурмы, который сможет повторить каждый. Такое блюдо точно не навредит фигуре.

Дефицит витамина D после зимы наблюдается у многих людей. Поэтому главным весенним продуктом является печень трески, в которой содержится рекордное количество «солнечного» вещества. Об этом сообщает Telegram-канал «Будем здоровы».

При сухой коже и морщинах, спровоцированных недостаточным питанием кожного покрова, стоит попробовать провести курс масок со сливочным маслом. Об этом сообщается в Telegram-канале «Будем здоровы».

Блины едят в течение всей масленичной недели. В результате многие набирают лишние килограммы. По этому случаю газета «Экспресс» решила поделиться рецептом диетических блинчиков.

Похудеть на пять килограммов за месяц — это реально. Однако, чтобы добиться такого результата, необходимо строго придерживаться определенных правил и рекомендаций.