пт, 22 нояб.
21:35
Поронайск
-3 °С, облачно

«Оторваться невозможно»: очень вкусное блюдо из кабачков

8 июля , 15:30Общество
Фото: pxhere.com

С наступлением жаркого сезона хочется приготовить легкое блюдо, которое не займет много времени и не прибавит лишних калорий. Запеканка из кабачков — это идеальное решение для быстрого и сытного ужина, который оценит вся семья.

Ингредиенты

  • Кабачки — 800 г.
  • Сыр — 100 г.
  • Яйца — 4 шт.
  • Сметана 20% — 4 ст. л.
  • Чеснок — 1 зубчик.
  • Укроп — 5 г.
  • Лук зеленый — 5 г.
  • Перец молотый — 2 г.
  • Соль — 3 г.
  • Масло сливочное — 30 г.

Способ приготовления 

  1. В первую очередь необходимо взбить яйца. Затем добавьте сметану, немного соли, измельченный чеснок и мелко порубленную зелень. Тщательно перемешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
  2. Кабачки необходимо тщательно вымыть и нарезать кольцами.
  3. Смажьте форму для запекания маслом, чтобы ничего не пригорело. Выложите на нее нарезанные кабачки и залейте их смесью из яиц и сметаны.
  4. Завершающим слоем станет натертый сыр —  равномерно распределите сыр поверх блюда.
  5. Поставьте форму в духовку, предварительно разогретую до 180 градусов. Выпекайте блюдо в течение 30 минут.

Приятного аппетита!